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En Carnaval nos vamos a recorrer Salta y Jujuy en una salida grupal para que puedas viajar solo estando acompañado. Pero como todo destino tiene sus particularidades te contamos una curiosidad:

¿Sabías que una de las situaciones más comunes que ocurren en esta zona es el apunamiento?

¡Tranqui! Es algo súper normal y podés identificarlo:

Síntomas:

  • Dolor de cabeza
  • Dificultad para respirar
  • Oídos tapados
  • Fatiga
  • Mareos

Es normal, el cuerpo se tiene que adaptar a la altura y puede sufrir este tipo de sensaciones. 

Por eso te dejamos 6 claves para que puedas disfrutar de tu viaje a estos grandes destinos:

1) Tomar mucha agua

Asegurate de llevar una botella grande en la mochila en todas las excursiones. Mantenerte hidratado es súper importante.

2) No hagas esfuerzos físicos ni te agites demasiado

El cuerpo tarda en adaptarse a la altura y te cansas más rápido, por eso tomate tu tiempo y ascendé por partes para ir acostumbrándote.

3) Consumir remedios locales

Los habitantes de esa región están muy acostumbrados a la altura y como toda persona tienen sus manias y recomendaciones.

Vas a encontrar diferentes té, yuyos y plantas que podrán acompañar tu mate de la tarde y te relajarán los síntomas.

4) Ponerte protector solar, manteca de cacao y lentes de sol

La piel suele resecarse bastante en altura así que es clave mantenerla protegida.

5) Vestirte con capas de cebolla

Depende de la época en la que viajes es el clima con el que te vas a encontrar. Por eso lo mejor es que te puedas ir sacando o poniendo camperas y buzos según la temperatura.

¡Es importante estar cómodo y con un buen calzado!

6) ¡Disfrutá!

Es muy importante estar tranquilo y saber que es algo normal por las condiciones geográficas en las que estamos.

Es clave sentir las mejores Buenas Vibras para que tengas el mejor disfrute.

Recordá que en todos nuestros viajes tendrás coordinación permanente, tus tour leader estarán para poder ayudar en lo que necesites.

 

👉  Encontrá más recomendaciones en la web del Hospital Italiano.

👉 Para ver qué excursiones tiene tu viaje ingresá acá.

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